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葡萄干加“它”泡水,每天喝一杯,祛湿排毒,小肚腩悄悄溜走_健

[时间:2019-11-01 17:42来源:未知作者:admin浏览:]

葡萄干加“它”泡水,每天喝一杯,祛湿排毒,小肚腩悄悄溜走

葡萄干+桂圆

你有喝过吗?

(以上图片均来源于网络)

葡萄干泡桂圆水,坚持地喝一周,能有效地去除湿气,湿气去除后,不但人的精神状态变好了,小肚腩悄悄溜走,身材也会得到改善。

葡萄干中含有大量的维生素C和花青素,尤其是葡萄干皮中的花青素含量极高,并且也能够食用,花青素和维生素C都是强效的抗氧化剂,可以紧致眼周皮肤,对于松弛的眼袋很有帮助,较少对人体皮肤和脏器的损伤,缓解皱纹生长,美容养颜。

葡萄干中营养物质含量丰富,女性适量食用能够补充铁质,将其与桂圆搭配,其中的胡萝卜素可以促进铁元素的吸收和利用,能够补铁补血,可有效预防缺铁性贫血。

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