Salud

Todo empezó con un misterio por desentrañar. Una mujer estadounidense y otra de Zimbabwe vivían con una cifra extraordinariamente baja de LDL, lo que popularmente se conoce como colesterol 'malo' . Mientras gran parte de la población se desespera por no subir de 200 sus cifras de LDL, ellas no llegaban a los 15 mg por decilitro de sangre, una cifra ultrabaja si se compara con los 70 mg/dl que aparecerían en el análisis de sangre de un bebé o los 100 de una persona sana y activa sin ningún problema de colesterol. Pero lo más curioso es que sus…

Las personas que comen sólo dos porciones de carne roja a la semana pueden tener un mayor riesgo de desarrollar diabetes tipo 2 en comparación con aquellas que consumen menos, y el riesgo aumenta con un mayor consumo, según advierte un nuevo estudio dirigido por investigadores de la Escuela de Salud Pública T.H. Chan de la Universidad de Harvard publicado en 'The American Journal of Clinical Nutrition'. También han descubierto que la sustitución de la carne roja por fuentes saludables de proteínas vegetales, como los frutos secos y las legumbres, o por cantidades moderadas de productos lácteos, se asocia a…

«Cardio», abreviatura de ejercicio cardiovascular, se refiere a cualquier forma de actividad física rítmica que aumente el ritmo cardíaco y la respiración para que el corazón y los pulmones puedan suministrar oxígeno a los músculos activos. Esencialmente, es el tipo de ejercicio que nos hace resoplar mientras lo practicamos y que a mucha gente le da pavor. Aunque la gente suele hacer cardio para perder peso, este tipo de ejercicio se asocia a una serie de beneficios para la salud como la reducción del riesgo de cardiopatías, ictus y caídas. Para colmo, las investigaciones demuestran que el cardio también mejora…

Los investigadores de Trinity College Dublin han abordado algunas cuestiones sobre el olvido y los recuerdos en el estudio 'Expresión adaptativa de engramas por interferencia retroactiva', publicado en Cell Report. Estos cinco científicos han llegado a la conclusión que no olvidamos nuestros recuerdos, simplemente los depositamos en un lugar del cerebro más inaccesible para nosotros. "Experimentamos olvidos cotidianosa medida que avanzamos en nuestras vidas, porque están sucediendo muchas cosas. Se espera que aprendamos y retengamos muchas cosas para poder funcionar en la sociedad moderna", explica Tomás Ryan, del Trinity College Dublin, en una entrevista publicada en Scientific American. Olvidar algunos recuerdos…